スイカを食べて血糖値を計ってみた。

【毎日投稿90日目】

スイカ200gを食べると血糖値はどうなるか？

糖質は20gぐらい

スイカは、厳密には野菜みたいですが、果物あつかいで。

他の果物と上がり方が似ている・・・。

果物は急激に上がるなあ。