焼き芋300g食べると血糖値はどうなるのか？糖質90g

【毎日投稿63日目】
@gohanchan13 さん、リクエストありがとうございます！🤩

僕も大好きなんですが、焼き芋308gです。

サツマイモの糖質は100gあたり29.7g

300gだと約90g!!

これはやばいなと思ったら、やっぱり数値もすごい！

焼き芋の血糖値下げる食材探さないと笑