自作のハイボールは血糖値を上げない？検証した

【毎日投稿74日目】

今日は、ウイスキー30mlを炭酸水320mlで割って、ハイボールを自作してみました。

前のトリスハイボール缶と同じ350ml。

うーん、自作しても血糖値上がる。

普段ハイボール飲んでたけど、居酒屋ならワインになるか。

市販のお酒だと糖質0系とチューハイか