ホーム主食(ごはん/パン/麺など) 白米150gを食べたら血糖値(糖質吸収)はどうなるか? 白米だけを純粋に食べたら、どれぐらい血糖値が上がる(糖質が吸収される)のか、試してみました🍚 グラフは15分ごとの血糖値の数字です📉