アーモンドを食べたら血糖値はどうなるか？実験

おやつ

メイプルシロップを食べて血糖値を計ってみた

甘味料

サラヤ糖質コントロールごはんを食べて血糖値を計ってみた

主食(ごはん/パン/麺など)

黒糖を食べて血糖値を計ってみた

甘味料

入浴して血糖値計ってみた

糖質吸収おさえる実験

はちみつを食べて血糖値を計ってみた

甘味料

チョコレート効果cacao86%を食べて血糖値計ってみた

おやつ

にんじんを食べると血糖値はどうなるか？

野菜/果物

厚揚げを食べると血糖値は上がるのか？

その他(加工品/インスタント品/外食など)

自作のハイボールは血糖値を上げない？検証した

お酒