りんごを食べて血糖値を計ってみた。

【毎日投稿107日目】

リンゴ200gを食べると血糖値はどうなるか？

糖質は26g前後

がっつーーんと上がりましたね。

リンゴあんまり上がらなさそうなイメージだったのですが。

果物は全滅ですね・・・。

食べれる果物ないのかなあ