とうもろこしを食べて血糖値を計ってみた。

【毎日投稿89日目】

今日は野菜シリーズ、とうもろこし200g食べると血糖値どうなるか？

糖質は30gぐらい

けっこうあがる～～～。

とうもろこし、好きなんやけどなあ・・・。

おやつでは食べれないですね。