そうめんを食べたら血糖値(糖質吸収)はどうなるか？

今日も麺の血糖値比較です！

うどん・そば・パスタに続き、そうめん(ゆでたあと200g)を食べてみました。

そうめん～～！ヤバイ～～😭😭
うどんと同じ小麦粉なので、うどんぐらいかなと思いきや。。
そうめん注意です。