パスタを食べたら血糖値(糖質吸収)はどうなるか？

麺の血糖値を比較している、このシリーズ第3弾。

今日はパスタ（ゆでた後200g）を食べた結果をお知らせします🍝

うどんよりも、さらにゆるやかですね。
最高値も低いし。

うどんとそばのいいとこ取りな感じですね。
パスタ優秀！🤩