今日は、野菜を先に食べてからカップヌードルを食べると
血糖値はどうなるか？の実験です。
白川さんがやってくれました。
野菜を先に食べて、白米を食べるとみごと血糖値を抑えてくれたのですが
インスタントラーメンだと、どうなるか？
野菜は80gです。
気になる結果は・・・
すごい！みごとに抑えてくれてます～～。
すばらしいですねえー。
ということは、他の炭水化物が多い食品でも、効果があるのかもしれませんねー。
外食などで、サラシア茶を忘れた！というときは、野菜から先に食べるということで、対策できるかもしれませんv(￣Д￣)v ｲｴｲ
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