中原美奈子さん
55歳 女性
ダイエットは、４ヶ月半で BMI 20.7→ 18.8、体重にして5kgは落としました。
そこから、CARBOFFのサラシア茶を始めて20日。
現在は18.9くらい 誤差範囲で収まっています。
健康診断前に、無理矢理落とした体重を、維持出来ているのはとても嬉しいです。
以下のような【やらかし】をしたにもかかわらず、体重維持です。
1.栗ご飯をしっかり食べた（通常は茶碗半分以下）
とかの、かわいいものから…、
2.ミスド 10個入りを家族用に買って、3個一気にたべた、次の日も2個食べた。
3.森永のムーンライトとか チョコチップクッキーとか 150円くらいの1箱を1日であけた。
4.夜の10時過ぎにコーヒーと共にパウンドケーキもたべた。
5.チョコのファミリーパックを2日であけてしまった
なんて事を この3週間のうちに、度々やらかしているのですが…。
お菓子食べる前の儀式（サラシア茶を飲む）、予定外にいっぱいお菓子食べたから「追いサラシア」を飲んでおく…で、体重をキープ出来ているのにはびっくりしています。
サラシア茶は、最近業務用を買い、お茶パックに12g入れて、熱湯1リットルを注いでほったらかしです。食事前は250mlくらい、お菓子前後はちょこちょこ飲んでます。
ダイエットのために
●一人だけ早い時間での食事
とか、
●晩ご飯は、おかずのみ
とか
●晩御飯の後は何も食べない
とか
●14時間断食とか
まわりの人と、別行動しなければならないのが、すごく辛かったのですが、それからも解放されて とても嬉しいです。
言いたい…自慢したいけど…言えないので、著作者さまに 感謝のご報告です。
